Wieloma atrakcjami dla dzieci i dorosłych wypełnione będą tegoroczne rodzinne spotkania na świeżym powietrzu, zorganizowane przez…
Czytaj dalejAutor: Tomasz Kowalczyk
Dni kultury na Starówce: 71. Urodziny Starego Miasta obchodzimy hucznie!
Stare Miasto w Warszawie za chwilę zamieni się na trzy dni w pulsujące serce kulturalne stolicy.…
Czytaj dalej
Walka z elektroodpadami w Warszawie: skąd i do kogo trafiły Miejskie Punkty Elektroodpadów?
W naszych domach gromadzą się różnego rodzaju drobne elektrosmieci – telefony komórkowe, ładowarki, żarówki, baterie, akumulatory.…
Czytaj dalej
Kluczowe zalecenia dla bezpiecznego spędzania wakacji w stolicy
Ze względu na rozpoczynający się sezon wakacyjny, strażnicy miejscy z Warszawy udzielili cennych rad dla mieszkańców…
Czytaj dalej
Hala OSiR Bemowo z nową strefą rekreacji i odnowy biologicznej: zakończenie rozbudowy
Rozpoczęła działalność nowa przestrzeń rekreacyjna w Hali Sportowej OSiR na Bemowie. Inwestycja obejmująca nowoczesne obiekty sportowe,…
Czytaj dalej
Ambitne plany Rafała Trzaskowskiego na drugą kadencję prezydentury miasta: 100 projektów do zrealizowania
Podczas swojego pierwszego mandatu jako prezydent Warszawy, Rafał Trzaskowski zrealizował wiele projektów, w tym budowę Pracowni…
Czytaj dalej
Warszawa konfrontuje się z upałami: zraszacze, baseny i zielone przystanki
Skutki globalnych zmian klimatycznych stają się coraz bardziej odczuwalne dla mieszkańców, a nadchodzący tydzień przewiduje temperatury…
Czytaj dalej
Warszawski Plażowy – inicjatywa dbająca o porządek i atrakcyjność stolicy nad Wisłą
Od nadchodzącego weekendu, pięć plaż miejskich w Warszawie będzie codziennie gościć projekt „Warszawski Plażowy”. Inicjatywa ta…
Czytaj dalej
Intensywne prace modernizacyjne na al. Stanów Zjednoczonych przynoszą oczekiwane rezultaty
Modernizacja dwóch wiaduktów znajdujących się na trasie Trasy Łazienkowskiej po stronie praskiej miasta, nad ulicami Paryską…
Czytaj dalej
Warszawa przygotowuje się na jedenastą odsłonę programu akceleracyjnego Warsaw Booster
W obliczu potrzeby budowania miast zgodnie z zasadami zrównoważonego rozwoju, a jednocześnie zachowując komfort życia dla…
Czytaj dalej
Hołd dla młodego żołnierza, który poległ strzegąc granic Polski
W środę o południu, syreny wozów policji, straży pożarnej oraz straży granicznej zaryczały na całą Polskę,…
Czytaj dalej
Sąd nakłada areszt na 42-letniego mieszkańca Brzeszcz oskarżonego o przemoc domową
W Brzeszczach doszło do aresztowania 42-letniego mężczyzny, który jest podejrzany o stosowanie przemocy wobec swojej partnerki.…
Czytaj dalej
Zorganizowana grupa przestępcza siedzi na ławie oskarżonych: 23 osoby obciążone zarzutami
Prokuratura Okręgowa w Nowym Sączu wystosowała akt oskarżenia do Sądu Okręgowego w Gliwicach, wymierzony przeciwko 23…
Czytaj dalej
Śledztwo CBA w Zarządzie Zieleni Miejskiej w Krakowie: Sprawdzane procedury zamówień publicznych
Służby Centralnego Biura Antykorupcyjnego rozpoczęły dochodzenie w Zarządzie Zieleni Miejskiej w Krakowie. Ich celem jest stwierdzenie,…
Czytaj dalej
Pełen przejazd ekspresówką S7 od Warszawy do granicy Krakowa możliwy jeszcze w tym roku
Jeszcze w bieżącym roku otwarte zostaną dla ruchu pozostałe odcinki ekspresowej drogi S7, łączącej Warszawę z…
Czytaj dalej
Centrum Praw Kobiet w Krakowie alarmuje: Panie najbardziej potrzebują pomocy prawnej
Kobiety, które zwracają się o wsparcie do Centrum Praw Kobiet znajdującego się w Krakowie, coraz częściej…
Czytaj dalej
Eksplozja butli gazowej wywołała pożar w restauracji na warszawskim Starym Mieście
W sercu stolicy, na zabytkowym Starym Mieście w Warszawie, doszło do niebezpiecznego zdarzenia. W jednym z…
Czytaj dalej
Wielka kolizja na ulicy Żołnierskiej powoduje ogromne kłopoty w komunikacji miejskiej
Rankiem czwartkowym, na ulicy Żołnierskiej miało miejsce zdarzenie drogowe. Obserwujemy tutaj niecodzienną sytuację, jaką jest kolizja…
Czytaj dalej
Przewidywania pogodowe: Temperatury spadają, niebo zasłonią chmury w czwartek
W nadchodzący czwartek mieszkańcy Warszawy mogą oczekiwać umiarkowanego i dużego zachmurzenia. W drugiej części dnia przewiduje…
Czytaj dalej
Upamiętnienie ofiar nazistowskich obozów koncentracyjnych na Powązkach i w Muzeum Więzienia Pawiak
Zgromadzeni podczas Narodowego Dnia Pamięci Ofiar Niemieckich Nazistowskich Obozów Koncentracyjnych i Obozów Zagłady na warszawskich Powązkach…
Czytaj dalej
Wojciech Faruga zastąpi obecnego dyrektora Teatru Dramatycznego w stolicy Polski
Planowane jest mianowanie Wojciecha Farugi na stanowisko dyrektora Teatru Dramatycznego w Warszawie – jak poinformował Artur…
Czytaj dalej
Pożar na budowie warszawskiej linii tramwajowej – płonęły izolacje rur
Wybuchł pożar na terenie budowy nowej trasy tramwajowej prowadzącej do Wilanowa, dokładnie na skrzyżowaniu ulic Dolnej…
Czytaj dalej
Ukrywający się przed prawem młody oszust zatrzymany przez policję. W jego posiadaniu znaleziono substancje narkotyczne.
Na terenie warszawskiej dzielnicy Wola funkcjonariusze policji zatrzymali mężczyznę w wieku 20 lat, który bezskutecznie starał…
Czytaj dalej
Wybierając idealny apartament na rodzinne wakacje – co powinno się liczyć?
Jednym z kluczowych aspektów, które powinniśmy brać pod uwagę podczas wyboru idealnego apartamentu na rodzinne wakacje,…
Czytaj dalej
Jubileuszowy Piknik Edukacyjny na cześć Dnia Ziemi w Muzeum Geologicznym
Warszawskie Muzeum Geologiczne staje się dzisiaj miejscem, gdzie wszyscy zainteresowani mogą poszerzyć swoją wiedzę na temat…
Czytaj dalej
Prace na ulicach Wielickiej i Kocmyrzowskiej mogą spowodować korki w Krakowie
Dzień roboczy może rozpocząć się od problemów dla kierowców dojeżdżających do Krakowa od strony południowej. Planowane…
Czytaj dalej
Autorski mikrokosmos Adama Karasia w Muzeum Fotografii w Krakowie
Trudno o bardziej wszechstronnego fotografa niż Adam Karaś, który zapisał się w historii Krakowa nie tylko…
Czytaj dalej
Podsumowanie szczegółów dotyczących procesu głosowania w Krakowie
Zgodnie z informacjami, proces wyborczy w Krakowie ma miejsce w 454 miejscach, które składają się z…
Czytaj dalej
Bezpieczne i ekologiczne ogrzewanie dzięki programowi "Stop smog"
Rozpoczął się proces przyjmowania zgłoszeń na subwencje w ramach inicjatywy „Stop Smog”. Jeżeli rozważasz zastąpienie swojego…
Czytaj dalej
Zapowiedź nagłego spadku temperatury – ważne informacje od IMiGW
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej (IMiGW) przekazuje istotne informacje dotyczące zmian pogodowych w najbliższym czasie. Zgodnie…
Czytaj dalej
Podsumowanie pierwszego etapu rekrutacji do przedszkoli i oddziałów przedszkolnych w Krakowie
19 kwietnia stało się jasne, które dzieci zakwalifikowały się do miejskich przedszkoli i oddziałów przedszkolnych w…
Czytaj dalej
Postępy w rozbudowie ulic Stelmachów, Piaskowej i Jordanowskiej – szczegółowy przegląd sytuacji
Prace związane z rozbudową ulic Stelmachów, Piaskowej i Jordanowskiej rozpoczęły się we wrześniu poprzedniego roku, a…
Czytaj dalej
Majowe prace wykończeniowe na moście Dębnickim – nowa organizacja ruchu dla pieszych i rowerzystów
W najbliższym czasie przewidziane są prace wykończeniowe na chodnikach mostu Dębnickiego. Od 24 kwietnia wprowadzone zostaną…
Czytaj dalej
Co dzieje się w Krakowie? Przegląd najważniejszych wydarzeń weekendowych!
Cracow Art Week Krakers powraca na scenę kulturalną Krakowa, zapewniając prawie 60 zróżnicowanych imprez artystycznych. Miasto…
Czytaj dalej
Planowanie rozbudowy sieci tramwajowej w Krakowie: docelowy przystanek Kliny
Dnia 10 kwietnia, w Biuletynie Informacji Publicznej ukazało się ogłoszenie dotyczące zamówienia na „Studium wykonalności dla…
Czytaj dalej
Rozpoczęcie Krakowskich Nocy 2024 z Nocą Kin Studyjnych
Edycję Krakowskich Nocy 2024 zainaugurowała Noc Kin Studyjnych, której początek miał miejsce nocą. Jest to część…
Czytaj dalej
Przenosiny krakowskiej Straży Miejskiej – nowa lokalizacja od 22 kwietnia
Rozpoczęcie nowego tygodnia, 22 kwietnia, będzie dla Straży Miejskiej Miasta Krakowa dniem pełnym zmian. Tego właśnie…
Czytaj dalej
Wiosenne przebudzenie Warszawy: piękno kwitnących kwiatów i nowo posadzonych drzew
Warszawa, stolica Polski, powitała wiosnę w pełnej okazałości. Zauważalne są na każdym kroku bujnie kwitnące dywany…
Czytaj dalej
81. rocznica powstania w getcie warszawskim uczczona przez miasto
Podczas ceremonii odbywającej się pod Pomnikiem Bohaterów Getta Warszawskiego, który znajduje się przed Muzeum Historii Żydów…
Czytaj dalej
Warszawa inicjuje Fundusz Różnorodności Społecznej: Nowa platforma współpracy między biznesem a samorządem
Warszawski samorząd, kierując się troską o społeczność lokalną, uruchomił innowacyjną inicjatywę znaną jako „Fundusz Różnorodności Społecznej…
Czytaj dalej
81. rocznica powstania w getcie warszawskim: Syreny, żonkile i historia ukryta za murami
19 kwietnia oznacza kolejną, tym razem 81. rocznicę wybuchu zbrojnego wystąpienia Żydów w getcie warszawskim podczas…
Czytaj dalej
Ruszyła sprzedaż wejściówek na 44. edycję znakomitych Warszawskich Spotkań Teatralnych
Wśród atrakcji festiwalu znajduje się spektakl „Jak nie zabiłem swojego ojca i jak bardzo tego żałuję”…
Czytaj dalej
Wybuch pożaru w metrze na linii M2 w Warszawie. Nikt nie został poszkodowany
Warszawska stacja metra Księcia Janusza stała się miejscem groźnego zdarzenia – pociąg na linii M2 zaczął…
Czytaj dalej
Wielka akcja sprzątania brzegów zalewu Niewiadoma w Niecieczy w ramach operacji "Czysta Rzeka"
Spora grupa blisko 40 osób podjęła się zadania posprzątania obszaru wzdłuż linii brzegowej zalewu Niewiadoma, znajdującego…
Czytaj dalej
Przebudowa oczyszczalni ścieków w gminie Łochów zapewni nowoczesne rozwiązania dla mieszkańców
Planowana przebudowa oczyszczalni ścieków w gminie Łochów przyniesie szereg istotnych zmian, które obejmują m.in. powstanie nowego…
Czytaj dalej
Utrudnienia w ruchu drogowym na warszawskich ulicach. Kolejne prace remontowe i budowlane rozpoczęte
Od dnia 22 kwietnia, czyli od poniedziałku, trzy warszawskie dzielnice doświadczą kolejnych utrudnień w ruchu drogowym.…
Czytaj dalej
Cykliczne wyprzedaże garażowe wracają na Bazar Różyckiego na Pradze
Na słynnym Bazarze Różyckim w dzielnicy Praga w Warszawie, po zimowej przerwie, powraca tradycja organizowania wyprzedaży…
Czytaj dalej
Pieszo-rowerowy most nad Wisłą przyciąga tłumy: 200 tysięcy odwiedzających w pierwszym tygodniu
Podczas pierwszego tygodnia od momentu otwarcia, nowo wybudowany pieszo-rowerowy most łączący Śródmieście z Pragą w Warszawie,…
Czytaj dalej
LET’S DOC: Festiwal Filmów Dokumentalnych odkrywa uroki kina niezależnego dla młodszych odbiorców
Druga edycja Festiwalu Filmów Dokumentalnych dla Młodej Widowni LET’S DOC, której start zaplanowano na 13 kwietnia,…
Czytaj dalej
Weekendowy remont na Puławskiej przyniesie zmiany dla pasażerów komunikacji miejskiej
Tramwaje kursujące ulicami Marszałkowską i Puławską, w Warszawie, zostaną wyłączone z ruchu przez weekend 13 i…
Czytaj dalej
Pierwsze publiczne liceum w Wesołej startuje z nowym rokiem szkolnym
Liceum CLXIII w Wesołej rozpoczęło swoją działalność 1 września 2019 roku. Do tej pory funkcjonowało w…
Czytaj dalej
Pięciu finalistów w jubileuszowym wydaniu Nagrody im. Ryszarda Kapuścińskiego
Finalistami tegorocznej Nagrody im. Ryszarda Kapuścińskiego zostali autorzy trzech książek napisanych w języku polskim oraz dwóch…
Czytaj dalej
Wspomnienie 14-lecia katastrofy smoleńskiej: Ceremonia na Cmentarzu Wojskowym na Powązkach
Pierwsza dekada plus cztery lata od tragicznej katastrofy lotniczej pod Smoleńskiem została upamiętniona podczas uroczystości na…
Czytaj dalej
Ostateczne prace budowlane na ulicy Gagarina w Warszawie
Na ulicy Jurija Gagarina w Warszawie finalizowane są prace związane z budową kolektora i trasy tramwajowej.…
Czytaj dalej
Od wiosny do jesieni Zarząd Oczyszczania Miasta troszczy się o czystość Warszawy
Warszawski Zarząd Oczyszczania Miasta (ZOM) codziennie dba o utrzymanie porządku w stolicy, korzystając z wody. Od…
Czytaj dalej
Zapraszamy na Academy_Smolna: nieocenione wsparcie dla przedsiębiorców w Warszawie
Warszawa nie ustaje w tworzeniu możliwości dla lokalnych przedsiębiorców poprzez cykl spotkań doradczych znanych jako #Academy_Smolna.…
Czytaj dalej
XXI Konferencja Sieci Przedsiębiorczych Kobiet Don’t give up! – Możliwość rozwoju dla ambitnych kobiet biznesu
Z wielką radością prezentujemy jedno z najważniejszych wydarzeń dedykowanych pionierkom w biznesie. Spotkanie, które przyciąga 500…
Czytaj dalej
Ministerstwo Kultury przejmuje współzarządzanie Teatrem Słowackiego w Krakowie
Rząd Polski postanowił, że Juliusza Słowackiego Theater w Krakowie będzie zarządzane wspólnie przez Ministerstwo Kultury i…
Czytaj dalej
Małopolskie gminy otrzymają wsparcie finansowe na zakup kompostowników
W Małopolsce został uruchomiony pilotażowy program, który ma na celu wspieranie mieszkańców w procesie kompostowania. Program…
Czytaj dalej
Program "Czysty dom" cieszy się zainteresowaniem wśród seniorów w Krakowie
Seniorzy mieszkający na terenie Krakowa, zwłaszcza w dzielnicach takich jak Podgórze czy stara Nowa Huta, wykazują…
Czytaj dalej
Unikalne wydarzenie w Krakowie – narodziny czworaczków
W Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie odnotowano wyjątkowe narodziny – przyszły na świat czworaczki. Dziewczynki, które otrzymały…
Czytaj dalej
15-letni chłopiec z Olkusza, który zaginął, został odnaleziony
Dokonano ustalenia miejsca pobytu 15-letniego chłopca z Olkusza, którego nieobecność była wcześniej zgłoszona. W miniony czwartek,…
Czytaj dalej
Zakończenie ery Jacka Majchrowskiego: Ośmioro kandydatów w walce o fotel prezydenta Krakowa
Po niemal dwudziestu dwóch latach rządów Jacka Majchrowskiego, jednego z najdłużej urzędujących prezydentów polskich miast, następuje…
Czytaj dalej
Transformacje schronów w Warszawie: z bunkrów wojskowych do piwnic mieszkalnych
Michał Krasucki, konserwator zabytków Warszawy, podkreśla, że w okresie Polskiej Rzeczypospolitej Ludowej (PRL), budowano liczne schrony…
Czytaj dalej
Oddanie hołdu warszawskim nazaretankom, które ratowały Żydów w czasie II wojny światowej
W stolicy Polski, Warszawie, odbyło się uroczyste upamiętnienie nazaretanek, które w trudnych czasach drugiej wojny światowej…
Czytaj dalej
Kilka autobusów obsługujących centrum Warszawy zniszczonych przez ostrzał z wiatrówki
Po ataku prowadzonym, prawdopodobnie przy użyciu wiatrówki, pięć autobusów miejskiej komunikacji publicznej operujących w środkowej części…
Czytaj dalej
Tobiasz Bocheński z PiS prezentuje swoją wizję "Zielonej Warszawy"
W sobotę Tobiasz Bocheński, kandydat Prawa i Sprawiedliwości (PiS) na prezydenta stolicy, oświadczył, że jego marzeniem…
Czytaj dalej
Prognoza pogody na niedzielę: pochmurnie z opadami deszczu i śniegiem
Dorota Pacocha, synoptyczka Centralnego Biura Prognoz Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej, informuje, że w najbliższą niedzielę…
Czytaj dalej
Stołeczna policja zmaga się z największym brakiem personelu od ponad dziesięciu lat
Od ponad dekady, stołeczne siły policyjne nie doświadczały tak trudnej sytuacji kadrowej. Obecnie na terenie garnizonu…
Czytaj dalej
Decydujące zwycięstwo Jastrzębskiego Węgla nad Projektem Warszawa w meczu PlusLigi
Podczas 26. kolejki PlusLigi, która miała miejsce w sobotę, 16 marca, drużyna Jastrzębskiego Węgla triumfowała nad…
Czytaj dalej
Zawiadomienia jako narzędzie społecznego nadzoru: Analiza konsekwencji
Współczesne społeczeństwo dysponuje różnorodnymi mechanizmami kontrolnymi, które umożliwiają obywatelom aktywny udział w procesie nadzorowania przestrzegania prawa…
Czytaj dalej
Przygotowanie efektownych i zdrowych posiłków – wszystko, co musisz wiedzieć o lunchach w słoikach
Jednym z największych atutów lunchów w słoikach jest ich niesamowita estetyka. Osiąga się ją poprzez warstwowe…
Czytaj dalej
Owies – niezastąpione zboże o wszechstronnym zastosowaniu
W dzisiejszych czasach produkty owsiane, takie jak płatki, otręby, kasze, ciastka, batony czy napoje, zdecydowanie zdobyły…
Czytaj dalej
Przygotuj zdrowe i smaczne roladki: Przepisy na różnorodne roladki dla każdego
Jeśli poszukujesz pomysłu na zdrowy i atrakcyjny posiłek, który przyniesie odmianę w twojej codziennej diecie, rozważ…
Czytaj dalej
Zarządzać ciepłem w domu: wskazówki do oszczędzania energii podczas zimy
Podczas gdy zima zbliża się wielkimi krokami, a my wzmacniamy grzanie w naszych domach, zużywamy coraz…
Czytaj dalej
Wykorzystanie tofu w kuchni – inspiracje i porady dla początkujących
Tofu, zwane również sojowym twarożkiem, jest produktem spożywczym o korzeniach azjatyckich, który zdobył popularność na polskim…
Czytaj dalej
Okulary VR Apple’a za 14 tys. zł stają się niebezpiecznym trendem wśród kierowców
W ostatnim czasie zauważalny jest niepokojący trend, który zaczął się jako internetowy żart. Mowa o amerykańskich…
Czytaj dalej
Zaplanowano powstanie nowych tras rowerowych łączących stolicę Polski z sąsiednimi regionami
W ramach rozwoju infrastruktury rowerowej na terenie województwa mazowieckiego, planowane jest utworzenie 1100 kilometrów tras dla…
Czytaj dalej
Bielany wzbogacą się o dwukilometrowy park linearny pełen zieleni
Zarząd Dróg Miejskich planuje znaczącą inwestycję na warszawskich Bielanach. Ulice Rudnickiego, Perzyńskiego i Podczaszyńskiego zostaną obsadzone…
Czytaj dalej
Straż Miejska z Ochoty dokonała bohaterskiego czynu, ratując życie mężczyzny na Ursusie
Oficerowie Straży Miejskiej z Ochoty dokonali bohaterskiego czynu, uratowali bowiem życie mężczyzny, który niespodziewanie stracił przytomność…
Czytaj dalej
Planowanie Trzeciej Linii Metra w Warszawie: Budowa ma rozpocząć się w 2028 roku
Pierwszy etap projektowania trzeciej linii metra w stolicy Polski, która ma połączyć Stadion Narodowy ze stacją…
Czytaj dalej
Rusza konkurs na dyrektora Teatru Dramatycznego im. Gustawa Holoubka w Warszawie na najbliższe pięć sezonów
Urząd Miasta Stołecznego Warszawy wszedł do kolejnego etapu procesu wyboru nowego dyrektora Teatru Dramatycznego im. Gustawa…
Czytaj dalej
30 nowych, elektrycznych autobusów dołączy do floty warszawskich Miejskich Zakładów Autobusowych, a większość dostarczy chiński Yutong
Warszawska sieć komunikacji miejskiej wzbogaci się o 30 nowych autobusów elektrycznych. Przetarg na ich dostawę został…
Czytaj dalej
Nowoczesna przychodnia w Wilanowie uruchomiona – jej powierzchnia jest czterokrotnie większa niż poprzedniej
Rafał Trzaskowski, prezydent Warszawy, dokonał uroczystego otwarcia nowo wybudowanej placówki medycznej w Wilanowie. Działa ona od…
Czytaj dalej
19-latek podejmował niezwykłe próby ucieczki przed policją
Do nietypowego incydentu doszło w okolicach Płońska, kiedy pewien 19-letni mężczyzna postanowił uniknąć policyjnej kontroli w…
Czytaj dalej
Zabezpieczanie fundamentów Pałacu Saskiego i Pałacu Brühla: rozpoczęcie montażu zadaszenia
Montaż zadaszenia na odkrytych fundamentach Pałacu Saskiego i Pałacu Brühla jest już w toku, po miesiącach…
Czytaj dalej
Warszawska iluminacja świąteczna w stylu lat 50. i 60. kończy swoją ekspozycję
Ze zakończeniem sezonu karnawałowego, mieszkańcy stolicy muszą pożegnać się z unikalną, świąteczną iluminacją, która na ulicach…
Czytaj dalej
56-letni mieszkaniec Góry Kalwarii zatrzymany za próbę zabicia psa poprzez wyrzucenie go przez okno
Na Mazowszu, w miejscowości Góra Kalwaria, do dramatycznego zdarzenia doszło kiedy 56-letni mężczyzna postanowił wyrzucić szczeniaka…
Czytaj dalej
Sądy badań nad przypadkiem zastraszania i obrażania dwulatków przez opiekunki żłobkowe w Legionowie
W jednej z placówek żłobkowych w Legionowie miało miejsce zdarzenie, które wywołało szok i oburzenie. Trzem…
Czytaj dalej
Młodzi filmowcy wezwani do wyrażenia siebie przez konkurs filmowy #63sekundy
Konkurs filmowy #63sekundy, zorganizowany przez Muzeum Powstania Warszawskiego, zaprasza młodych twórców do opowiadania o tym, co…
Czytaj dalej
Dieta Daniela, czyli kontrolowana głodówka – sposób na oczyszczenie organizmu
Dieta Daniela, alternatywnie określana jako dieta dr Dąbrowskiej, to sposób odżywiania polegający na kontrolowanym postach. Głównym…
Czytaj dalej
Wpływ polskich produktów regionalnych na nasze zdrowie i sylwetkę
Podczas eksplorowania różnych regionów Polski, często jesteśmy kuszeni do spróbowania lokalnych specjałów. Jednak czy zastanawialiśmy się…
Czytaj dalej
Ziołowe wsparcie dla wątroby – jak wyselekcjonować najbardziej skuteczne surowce roślinne?
W sytuacji, gdy wątroba potrzebuje wsparcia w procesie regeneracji lub detoksykacji, odpowiednie zioła mogą okazać się…
Czytaj dalej
Poradnik żywieniowy dla osób po zawale serca – jak zdrowo się odżywiać
Zasady żywienia po przebytym zawale serca są niezwykle ważne i przypisuje się im taką samą rolę,…
Czytaj dalej
Proces powstawania i unikalne właściwości mleka matczynego
Mleko kobiece jest doskonale skrojone dla potrzeb noworodków, będąc wynikiem milionów lat ewolucji ssaków. To dlatego…
Czytaj dalej
Istotność i metody dopajania niemowląt – od kiedy i jakimi produktami?
Od kiedy powinniśmy zacząć dopajać niemowlęta, które są karmione naturalnie lub mlekiem modyfikowanym? Jak się okazuje,…
Czytaj dalej
Różnorodność metod psychoterapeutycznych – klucz do skutecznego leczenia zaburzeń psychicznych
Nałogi, trudności emocjonalne, urazy psychiczne z czasów dzieciństwa, traumy, nerwice i kwestie związane z niskim poczuciem…
Czytaj dalej
Małżeństwo kontra konkubinat: Analiza różnic i powodów wyboru
Ślub to oficjalna ceremonia, podczas której dwie osoby składają publiczne deklaracje wierności i lojalności względem siebie.…
Czytaj dalej
Jak przetrwać rozwód: radzenie sobie z trudnością rozstania i wsparcie dla dzieci
Im dłużej para jest razem, tym więcej ich łączy – zarówno pod względem finansowym, jak i…
Czytaj dalej
Wszystko, co musisz wiedzieć o nadchodzących wyborach samorządowych 7 kwietnia 2024
Zgodnie z rozporządzeniem Prezesa Rady Ministrów, które zostało ogłoszone dzień wcześniej, wybory samorządowe odbędą się 7…
Czytaj dalej